La sexothérapie

Parce qu'il y a autant de sexualités que d'être humains, vous méritez de trouver celle qui vous convient !

Dans cette page :
Qui peut consulter ? · Objectifs · Sexologue ou sexothérapeute ? · Déroulement d'une séance · Remboursement · J'hésite encore

Pour qui ?

La sexothérapie s'adresse à toute personne, quelle que soit son orientation sexuelle ou son identité de genre, célibataire ou en couple, rencontrant des difficultés dans sa vie intime.

Elle peut concerner :

Des troubles sexuels d'origine non organique (troubles du désir, anorgasmie, vaginisme, anxiété sexuelle…)
Un blocage ou une perte de confiance en son corps
Le besoin d'adapter sa sexualité à son rythme ou à une nouvelle phase de vie

Objectifs

La sexothérapie vise à accompagner chacun·e vers une sexualité et une intimité plus épanouies, en prenant en compte les dimensions physique, mentale, émotionnelle et spirituelle. Elle aide à :

Se réconcilier avec son corps et sa sexualité
Dépasser des blocages, conditionnements ou croyances limitantes, souvent liés à des expériences passées
Mieux comprendre son fonctionnement, ses désirs, et construire une sexualité plus libre et consciente

L'éducation sexuelle fait partie intégrante de l'accompagnement : elle apporte des repères clairs sur l'anatomie, la physiologie et la santé sexuelle, et aide à déconstruire certaines croyances.

Une alliance thérapeutique

le/la thérapeute a une obligation de moyens, pas de résultat. Il fournit les outils pour vous aider à conscientiser (comportements, attachement, pensées, blocages), afin que vous puissiez réaliser vous-même les changements souhaités.

L'accompagnement combine séances et pratiques à expérimenter chez vous, entre chaque rendez-vous.

Première séance : nous explorons ensemble la problématique qui vous amène, ainsi que différents aspects de votre vie — expériences passées, difficultés, attentes, désirs. Cette séance permet de poser les bases et de clarifier vos objectifs de travail.

Dans les jours qui suivent, je vous envoie un plan d'accompagnement, qui reprend les grands axes de notre travail. Ce plan est évolutif et s'ajuste au fil des séances selon vos besoins.

Séances de suivi : nous mettons en place les stratégies pour atteindre vos objectifs, à votre rythme. Votre demande peut évoluer, ou un nouveau besoin émerger : c'est normal. Nous faisons régulièrement le point pour vérifier que l'accompagnement reste aligné avec vos attentes.

Le sexothérapeute accompagne les origines psychogènes des troubles : il n'est pas médecin. Le sexologue accompagne les origines organiques ; seul un médecin peut examiner ou prescrire un traitement médicamenteux ou chirurgical.

Le choix du praticien dépend de votre problématique — l'essentiel est de vous sentir en confiance.

Rappel : quel que soit le praticien choisi, un bon professionnel doit être formé et ne doit en aucun cas avoir de gestes déplacés ou provoquer l'excitation lors des séances.

La sexothérapie n'est pas remboursée par la sécurité sociale. Cependant, certaines mutuelles peuvent rembourser tout ou partie des séances, notamment dans le cadre des forfaits "médecines douces".

N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre complémentaire santé. Une facture vous sera remise pour toute demande de remboursement.

Pour les mineur·es, une autorisation parentale vous sera envoyée par mail à la confirmation du rendez-vous (pensez à vérifier vos spams). Merci de me la retourner complétée et signée.

C'est naturel ! Aborder des sujets intimes peut éveiller une appréhension.

Pour vous rassurer, vous pouvez réserver un appel découverte gratuit et sans engagement. Durant 15 min, nous échangeons sur vos difficultés et je vous explique en quoi consiste l'accompagnement.

Un premier pas rassurant et sans engagement.

Prêt(e) à faire le premier pas ?

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